超市热量低的食物 超市热控零食盘点，低热量美味小食推荐清单 超市热量低的食品

1. 倍齿乐无糖棒棒糖Lite版 – 这款棒棒糖采用健壮无糖配方，不含人工甜味剂，同时富含维生素C，满足你对水果味的渴望，是减肥族们的理想零食。薄荷健壮零卡果冻蒟蒻 – 热量极低，便于携带，既解渴又避免热量过剩。

2. 魔芋果冻 – 甜味源自天然代糖，低热量低脂肪，多口味可选，口感酸甜适中，是喜欢水果和果冻的朋友们的绝佳选择，魔芋果冻因其低热量特性，被誉为减肥时的佳品。

3. 燕麦片 – 富含膳食纤维，能有效增加饱腹感，促进消化，是减肥期间的理想零食。低脂酸奶 – 含有丰富的蛋白质和益生菌，调节肠道菌群，低脂肪，是减肥期间的健壮选择。

4. 力诚蟹柳 – 鲜美细腻，无腥味，每袋仅114大卡，适量食用无负担。KEEP鸡胸肉 – 低脂高蛋白，既可作为代餐又可做零食，每包约133大卡，营养丰富。晨光凉粉 – 嫩滑爽口，每100ml热量119kj，0脂肪，夏季食用佳品。橙子快跑香酥小黄鱼 – 低温烘焙，低脂健壮。

5. 水果胡萝卜 – 富含维生素A、C和纤维素，增加饱腹感和咀嚼感，每100克热量约35大卡，是健壮的低卡零食。舌里低脂鸡胸肉 – 原味、烧烤味、藤椒味三种口味，外包装吸引人，满足你的味蕾。

什么零食吃了不容易发胖？

吃不胖的零食

海苔：海苔热量低、纤维高，富含维生素B族，具有抗癌功效。

杏仁：蛋白质丰富，热量低，可满足嘴巴需求，是理想的小点心。

低热量的零食有哪些？

低热量零食主要包括下面内容几类：

水果：富含维生素，热量低，如苹果、香蕉、橙子等。

坚果：富含蛋白质，热量低，如杏仁、核桃等。

低脂酸奶：富含蛋白质和益生菌，低脂肪。

即食蔬菜：如黄瓜、番茄等，热量低，营养丰富。

低热量零食排行榜

西梅：富含膳食纤维和微量元素，热量低。

海苔：味道鲜美，热量低，富含碘。

豆腐干：蛋白质和碳水化合物来源，有效缓解饥饿感。

豆腐脑：热量低，含水量高，易产生饱腹感。

板栗：富含维生素和矿物质，热量适中。

水果胡萝卜：富含维生素A、C和纤维素，热量低。

舌里低脂鸡胸肉：多种口味，营养丰富。

西梅：富含膳食纤维和微量元素，热量低。

海苔：零脂肪，健壮美味。

豆腐干：蛋白质丰富，低脂肪。

冷干苹果：便携佳品，低热量。

简爱无糖酸奶：高蛋白质和钙含量，无糖健壮。

薄荷健壮豚骨拉面：非油炸，轻碳水。

西大魔芋丝：0糖0脂0添加，富含膳食纤维。

燕麦片：提供持久的饱腹感。

全麦纤维饼干：高纤维，增加饱腹感。

火鸡肉干：富含蛋白质，低热量。

豆腐干：蛋白质含量高，低脂肪。